Profesionální gambleři se uživí, ale je jich málo. Pro mnoho lidí by to nemělo být považováno za zdroj příjmu. Jediným rizikem peněz je, že si můžete dovolit prohrát. Nikdy nehazardujte s penězi, které potřebujete na bydlení, účty, jídlo nebo jiné nezbytnosti.
Problémy s hazardními hrami jsou často způsobeny osobami, které předvídají nebo vyžadují výhru. Mohou být frustrovaní nebo úzkostní, když prohrají, a riskují ještě více peněz, aby své ztráty kompenzovali. To může spustit hroznou řetězovou reakci, která se rychle vymkne kontrole.
Je výrazně méně pravděpodobné, že se dostanete do stejné pasti, pokud očekáváte prohru. Hazardní hry mohou být příjemné, i když prohrajete, pokud jste na své prohry zcela připraveni a nevadí vám utrácet peníze za zábavu. Když čekáte, že prohrajete, výhra je mnohem příjemnější.
Stanovení hranic pro sebe je prvním krokem k tomu hrát zodpovědně. Než budete hrát, rozhodněte se, kolik si můžete dovolit prohrát. Je konec, když je pryč! Pokud vyhrajete, gratulujeme; přesto se nenechte odradit, pokud vaše štěstí nebude pokračovat.
Když hrajete hazardní hry, je také snadné ztratit pojem o čase. Nastavte časovač nebo budík, a když časovač zhasne, ukončete jej. Čím déle budete hrát, tím více peněz prohrajete. Nikdy nevynechávejte práci kvůli hazardu a nikdy nedovolte, aby hazard ovlivnil vaše vztahy nebo rodinný život.
Při sázení nepijte a neberte drogy. Tyto chemikálie zhoršují úsudek a zdravý úsudek je vaší největší ochranou proti závislosti na hazardních hrách.
Pokud máte někdy pocit, že ztrácíte kontrolu a/nebo nemůžete sázet zodpovědně, měli byste s hazardem okamžitě skončit. Pokud máte potíže zastavit nebo se domníváte, že byste mohli být závislí, je čas vyhledat pomoc.
Nebojte se toho někoho přiblížit pokud víte nebo se domníváte, že hazardní hry se pro vás stávají problémem. Není se za co stydět a pokoušet se vyřešit problém vlastními silami je marné. Pokud vám není příjemné řešit vaše potíže s přáteli nebo rodinou, poradenství a konkrétní skupiny, jako je např BeGambleAware, může pomoct.