Přestože tvoří extrémně malé procento celkové populace, profesionální hráči existují. Pro mnoho lidí by to nemělo být považováno za zdroj příjmu. Měli byste hazardovat pouze s penězi, které si můžete dovolit prohrát, a neriskovat víc než to. Vyhněte se hazardu s hotovostí, na kterou se spoléháte při placení nájemného a dalších náležitostí, jako jsou účty a jídlo.
Závislost na hazardních hrách je často výsledkem potřeby lidí vyhrávat. Když prohrají, může to způsobit, že budou ještě zoufalejší vydělat své peníze zpět, což povede k ještě většímu hazardu. To může rychle spustit řetězovou reakci, která se vymkne kontrole.
Být připraven prohrát snižuje vaše šance, že spadnete do stejné pasti. Prohrát peníze v kasinu může být příjemné, pokud jste na to psychicky připraveni a nestaráte se o to, kolik prohrajete. Když čekáte, že prohrajete, je mnohem příjemnější vyhrát.
Nastavení osobních limitů je prvním krokem k tomu hrát zodpovědně. Před zahájením hazardní hry si uvědomte svou finanční situaci. Až bude stanovený rozpočet pryč, zastavte se. Pokud vyhrajete, gratulujeme; nicméně nebuďte zděšeni, pokud vaše štěstí nebude pokračovat.
Když hrajete hazardní hry, je snadné ztratit přehled o čase. Nastavte časový limit nebo upozornění a zastavte se, když se časovač spustí. Pokud budete hrát delší dobu, prohrajete více peněz. Nedovolte, aby hazard zasahoval do vašich vztahů nebo rodinného života a neberte si kvůli tomu volno v práci.
Při hraní nepijte ani neberte drogy. Tyto látky ztěžují činit dobrá rozhodnutí a dobrá rozhodnutí jsou vaší nejlepší obranou proti tomu, aby se vám hazardní hry vymkly z rukou.
Každý, kdo má pocit, že ztrácí kontrolu nad svým hazardem nebo neumí hrát zodpovědně, by měl okamžitě přestat. Pokud nemůžete přestat nebo vám věřit může být závislý, je čas vyhledat pomoc.
Nebojte se toho požádat o pomoc pokud vás znepokojují vaše hráčské návyky. Nemáte se za co stydět a pokusit se problém vyřešit vlastními silami je neplodné. Pokud se necítíte dobře mluvit o svých potížích s rodinou nebo přáteli, můžete získat pomoc od terapeutů nebo organizací, jako je BeGambleAware.