Recenze bookmakera Mr Green - Odpovědné Hraní

Hazardní hry mohou být problémem, pokud máte potíže s omezením nebo zastavením. 

Když náklady převýší příjem a začnou poškozovat vaši pohodu (fyzickou nebo duševní), produktivitu (ve škole nebo v práci), bezpečnost (z hlediska peněz) a sociální vazby (prostřednictvím izolace), máte problém s hazardem.

Problémoví hráči často zanedbávají své rodiny, kariéru a akademické povinnosti, zatímco hromadí velké dluhy z hazardu a zůstatky půjček. Někteří problémoví hráči popírají, že mají problém, ženou se za svými ztrátami bez ohledu na to, co je pro ně stojí, a upřednostňují hazardní hry před všemi ostatními aspekty svého života.

Hrajte zodpovědně

Prvním a nejdůležitějším krokem k překonání závislosti je přiznat si, že máte problém. Přijmout to vyžaduje hodně odvahy, zvláště pokud jsou vaše úspory pryč a váš společenský kruh se zmenšuje.

Neztrácejte naději a nesnažte se s tím vypořádat sami. Mnoho lidí bylo ve vaší kůži dříve a účinně překonalo svou závislost a pokračovalo ve svém životě. Můžete také.

Připadá vám, že vám hraní pomáhá zabíjet čas, když jste sami a nudíte se? Je to po hádce s vaší drahou polovičkou nebo po obzvlášť stresujícím dni v kanceláři? Na hrát zodpovědně, měli byste to dělat jen pro zábavu a ne jako prostředek k úniku před čímkoli.

Místo sázení, abyste se vypořádali se svými pocity nebo zmírnili nudu, by bylo moudřejší a užitečnější věnovat se fyzické aktivitě, scházet se s lidmi, kteří nehazardují, zkoumat nové zájmy a praktikovat relaxační techniky.

Kde hledat pomoc

Promluvte si o tom se svými blízkými, pokud potřebujete pomoc zbavit se svého hazardního návyku. Pokud jste sami a hledáte nové kamarády, nemusíte se uchylovat do kasin nebo internetu. Udělejte něco společenského, ať už oslovte spolupracovníky, navštěvujte sportovní událost nebo čtenářský klub, zapište se do kurzu nebo dobrovolně. Pokud je to možné, je to lepší poraďte se s odborníkem.

Existují alternativní možnosti pro setkání, jako je tato. Anonymní hráči, za prvé, využívá 12-krokový program na pomoc při zotavení z nutkavého hazardu. Klíčovým aspektem programu je nalezení „sponzora“ nebo bývalého gamblera, který je nyní střízlivý a může nabídnout vedení a podporu.