Mezi hlavní pilíře odpovědného hraní patří:
- Mít jasný a přísný rozpočet na sázení
- Vyhýbání se emocím nebo opilosti při hraní hazardních her
- Vyhledejte pomoc, pokud máte pocit, že kloužete
Povzbuďte své okolí k zodpovědnému hraní Všechna tato opatření jsou jednoduchá, ale k jejich dosažení je třeba pečlivě plánovat. Mohou snadno vyklouznout. Stejně jako každý ví o zdravém stravování a cvičení, ale mnoho lidí to nedělá.
Zde jsou tipy, které vám pomohou dosáhnout výše uvedených obecných cílů odpovědného hraní.
Vytvořte si konkrétní mezeru v sázení
Pokud si chcete udržet svůj sázkový rozpočet, neměli byste své sázky vyhazovat všude možně. Spíše si založte konkrétní sport nebo soutěž, na kterou chcete vsadit. Získáte tak čas připravit sebe a své sázky s ohledem na kalendář událostí. Také můžete omezit svůj rozpočet na určitý počet sázek.
Najděte sázkové partnery
Když sázíte jako skupina, máte lepší pozici, abyste to udělali pro zábavu. Můžete se smát, když sázky nejdou správně. A naopak, samotné sázení váš svět uzavírá. Kdykoli prohrajete, máte pocit, jako by se to stalo vám samotnému. Pravděpodobně se stáhnete do sebe a uděláte unáhlená rozhodnutí, jako je honba za ztrátami.
Omezte své sázkové stránky
Neregistrujte se na každé stránce, na kterou narazíte. I když mají velkorysé uvítací nabídky, můžete v budoucnu utrácet příliš mnoho. Přistihnete se, že budete chtít vložit na každý web pokaždé, když vám před nosem zavěsí malou nabídku.
Vždy sázejte zodpovědně!
Závislost na hazardních hrách je globální problém, který postihuje jednotlivce ve všech oblastech světa. Ať už hledáte okamžitou pomoc, trvalou podporu nebo jen informace o tom, jak zvládnout své hráčské návyky, existuje mnoho organizací, které se věnují poskytování pomoci, kterou potřebujete. Níže naleznete komplexní tabulku rozdělenou podle regionů – Evropa, Severní Amerika, Asie, Austrálie a Oceánie a Afrika – se seznamem různých služeb a zdrojů, včetně národních linek pomoci, poradenských služeb a podpůrných skupin, jako jsou Anonymní hráči a Gam-Anon. . Tyto zdroje jsou k dispozici na podporu těch, kteří bojují se závislostí na hazardních hrách, a zajišťují, že pomoc je dostupná bez ohledu na to, kde se nacházíte.
Evropa
Služba/Organizace | Popis | Podporované země | Telefonní číslo |
---|
GamCare | Poskytuje bezplatné informace, rady a podporu všem, kterých se týká problémové hraní. | Spojené království | +44-808-8020-133 |
BeGambleAware | Nabízí podporu a zdroje, které pomáhají lidem činit informovaná rozhodnutí o hazardních hrách. | Spojené království | +44-808-8020-133 |
Gambling Therapy | Poskytuje online podporu a zdroje pro každého, koho se týká problémové sázení, dostupné v několika jazycích. | Globální | Pouze online podpora |
Anonymní hráči v Evropě | Společenství jednotlivců, kteří sdílejí své zkušenosti, aby si navzájem pomohli vyléčit se ze závislosti na hazardních hrách. | Evropa | Liší se podle země, kontaktujte místní pobočky prostřednictvím webových stránek |
Centrum pro závislost a duševní zdraví (CAMH) | Nabízí prostředky a léčbu závislosti na hazardních hrách. | Kanada, Velká Británie, Evropa | +1-800-463-2338 (Kanada) |
Severní Amerika
Služba/Organizace | Popis | Podporované země | Telefonní číslo |
---|
Národní rada pro problémové hazardní hry (NCPG) | Poskytuje důvěrnou podporu prostřednictvím linky pomoci, chatu a textových zpráv pro jednotlivce a rodiny postižené problémovým hazardem. | Spojené státy | +1-800-522-4700 |
Anonymní hráči | Společenství jednotlivců, kteří sdílejí své zkušenosti, aby si navzájem pomohli vyléčit se ze závislosti na hazardních hrách. | Globální | Liší se podle země, kontaktujte místní pobočky prostřednictvím webových stránek |
Americká centra pro závislost | Nabízí širokou škálu služeb léčby závislostí, včetně specializovaných programů pro závislost na hazardních hrách. | Spojené státy | +1-866-210-1303 |
ConnexOntario | Poskytuje bezplatné a důvěrné zdravotnické služby související s problémovým hazardem, duševním zdravím a zneužíváním návykových látek v Ontariu. | Kanada (Ontario) | +1-866-531-2600 |
800 GAMBLER | Důvěrná linka pomoci 24 hodin denně 7 dní v týdnu pro jednotlivce, kteří bojují se závislostí na hazardních hrách, zejména v New Jersey. | Spojené státy americké (New Jersey) | +1-800-GAMBLER (426-2537) |
Asie
Služba/Organizace | Popis | Podporované země | Telefonní číslo |
---|
Resorts World Sentosa – Zodpovědné hraní | Poskytuje pokyny pro zodpovědné hazardní hry a podpůrné služby v Singapuru. | Singapur | +65-6577-8888 |
Hong Kong Gamblers Recovery Center | Nabízí poradenství a podpůrné služby pro jednotlivce postižené závislostí na hazardních hrách. | Hongkong | +852-1834-633 |
Gambling Therapy | Poskytuje online podporu a zdroje pro každého, koho se týká problémové hraní, dostupné v několika jazycích. | Globální | Pouze online podpora |
NCPG Singapur | Národní rada poskytující zdroje, podporu a pomoc pro problémové hazardní hry. | Singapur | +1800-6-668-668 |
Austrálie a Oceánie
Služba/Organizace | Popis | Podporované země | Telefonní číslo |
---|
Online pomoc s hazardními hrami | Národní online podpora a poradenská služba pro jednotlivce postižené hazardními hrami v Austrálii. | Austrálie | 1800 858 858 |
Anonymní hazardní hráči Austrálie | Společenství jednotlivců, kteří sdílejí své zkušenosti, aby si navzájem pomohli vyléčit se ze závislosti na hazardních hrách. | Austrálie | Liší se podle regionu, kontaktujte místní pobočky prostřednictvím webových stránek |
Linka pomoci pro hazardní hry na Novém Zélandu | Poskytuje bezplatnou a důvěrnou podporu pro kohokoli, koho na Novém Zélandu postihne hazardní hry. | Nový Zéland | 0800-654-655 |
Australské centrum pro výzkum hazardu | Provádí výzkum a poskytuje zdroje o dopadech hazardu v Austrálii. | Austrálie | Pouze online zdroje |
Afrika
Služba/Organizace | Popis | Podporované země | Telefonní číslo |
---|
Jihoafrická nadace pro odpovědný hazard (SARGF) | Poskytuje poradenství a podporu jednotlivcům postiženým závislostí na hazardních hrách. | Jižní Afrika | +27-800-006-008 |
Anonymní hazardní hráči Jižní Afrika | Společenství jednotlivců, kteří sdílejí své zkušenosti, aby si navzájem pomohli vyléčit se ze závislosti na hazardních hrách. | Jižní Afrika | Liší se podle regionu, kontaktujte místní pobočky prostřednictvím webových stránek |
Gambling Therapy | Poskytuje online podporu a zdroje pro každého, koho se týká problémové sázení, dostupné v několika jazycích. | Globální | Pouze online podpora |
Tato tabulka je uspořádána podle regionů, aby pomohla jednotlivcům najít vhodnou podporu a zdroje pomoci v jejich zemi nebo oblasti. Každá organizace poskytuje kritické služby pro ty, kteří bojují se závislostí na hazardních hrách, čímž pomáhá zajistit, aby nikdo nemusel čelit jejich problémům sám.